TEMPSXTU Deporte y ocio | Espacio lúdico - deportivo en Sabadell , dedicado a mejorar nuestra calidad de vida
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ACTIVIDADES DEPORTIVAS DIRIGIDAS

 

Temps x Tu ofrece actividades dirigidas que se adaptan a lo que estás buscando, tanto desde un punto de vista de horarios como de intensidad. Las actividades están diseñadas en base a la condición física y edad de los grupos: adultos, tercera edad, niños, actividades durante el embarazo y postparto.

 

¿Necesitas algo a medida? Dinos qué deseas conseguir y te ayudaremos.

 

Las actividades permanentes están agrupadas en dos categorías: SOFT y DYNAMIC.

 

Actividades SOFT: pensadas para todas las edades y condiciones físicas; dirigidas a personas que quieran ejercitar su cuerpo a la misma vez que relajan su mente. Apto para adultos, niños, tercera edad, embarazo y postparto. Dentro del grupo de actividades SOFT ofrecemos: Yoga Integral, Pilates y Pilates Lovers.

 

Activitades DYNAMIC: pensadas para aquellos que gozan de una buena condición física y quieran mejorar su rendimiento cardiovascular y muscular.  Dentro del grupo de actividades DYNAMIC ofrecemos: STRONG by Zumba, Fit Dance, Latin Fit, Cardio Tono (TBC, GAC, HIIT).








CARDIO TONO

CARDIO TONO

Aeróbic, steps, GAP, HIIT, TBC, etc.... ponte en forma sin aburrirte.

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JAZZ-DANZA

JAZZ-DANZA

Actividad cardiovascular basada en el baile acompañado de música actual, a modo de coreografía.

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LATIN FIT

LATIN FIT

Actividad cardiovascular basada en el baile y en ejercicios aeróbicos acompañados de música, a modo de coreografía.

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PILATES LOVERS

PILATES LOVERS

Para los que prefieren una clase de PILATES más intenso

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STRONG by Zumba

STRONG by Zumba

Es un entrenamiento de alta intensidad revolucionario guiado por música

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