TEMPSXTU Esport i lleure | Espai lúdic-esportiu a Sabadell, dedicat a millorar la nostra qualitat de vida
TEMPSXTU Esport i lleure | Espai lúdic-esportiu a Sabadell, dedicat a millorar la nostra qualitat de vida
Activitats - Escola Internacional de Dances

Pilates


Adolescents i Adults

• Augmenta la teva flexibilitat: amb els moviments i estiraments del pilates provoquessin l'allargament dels teus músculs i la seva mobilitat.


• Millora la teva força i tonifica el cos: En realitzar pilates, els músculs del teu cos es contreuen. D'aquesta manera ajuda a l'aconseguir uns músculs més forts, definits i resistents.


• Facilita la respiració: Quan aconsegueixis posar en pràctica una sèrie de patrons a l'hora de respirar en el pilates, aconseguiràs millorar la teva respiració en general. aquesta activitat millorarà la circulació del teu cos.


• Ajuda a mantenir una postura correcta: Aprendràs a mantenir una posició de l'esquena recta, contraient l'estómac i posant les espatlles correctament.


• Enforteix les articulacions i músculs: Amb pilates els teus músculs s'allarguessin i s'enfortiran. Augmentaràs la mobilitat de les articulacions. En conseqüència, el risc de lesió per articulacions o músculs febles disminuirà.


• Pèrdua de pes: Combinar el pilates amb una activitat aeròbica, per exemple, HIIT o bodi Training afavoreix la crema de greixos i la consegüent pèrdua de pes.



Tornar al llistat
Enviar a un amic
Més informació





Pilates




TEMPSXTU Esport i lleure | Espai lúdic-esportiu a Sabadell, dedicat a millorar la nostra qualitat de vida


SEGUEIX-NOS!
Facebook Instagram WhatsApp


Copenhague, 197
08206 Sabadell . Barcelona


Tel. Informació
930 160 793


Email contacte
info@tempsxtu.com
Newsletter


AVíS LEGAL

D'acord amb el que estableix la normativa vigent en Protecció de Dades de Caràcter Personal, l'informem que les seves dades seran incorporades al sistema de tractament titularitat de VIN TEMPS PER TU SL amb CIF B66729476 i domicili social situat a COPENHAGUEN 197 08206, SABADELL ( BARCELONA), amb la finalitat d'atendre les seves consultes i remetre-li informació relacionada que pugui ser del seu interès. Atenent a la normativa vigent, VIN TEMPS PER TU SL informa que les dades seran conservades durant el termini estrictament necessari per complir amb els preceptes esmentats anteriorment. Mentre no ens comuniqui el contrari, entendrem que les seves dades no han estat modificades, que vostè es compromet a notificar-nos qualsevol variació i que tenim el seu consentiment per utilitzar-los per les finalitats esmentades. VIN TEMPS PER TU SL informa que procedirà a tractar les dades de manera lícita, lleial, transparent, adequada, pertinent, limitada, exacta i actualitzada. És per això que VIN TEMPS PER TU SL es compromet a adoptar totes les mesures raonables perquè aquests es suprimeixin o rectifiquin sense dilació quan siguin inexactes. D'acord amb els drets que li confereix l'la normativa vigent en protecció de dades podrà exercir els drets d'accés, rectificació, limitació de tractament, supressió, portabilitat i oposició al tractament de les seves dades de caràcter personal així com del consentiment prestat per al tractament dels mateixos, dirigint la seva petició a l'adreça postal indicada més amunt o al correu electrònic direcciolmp@tempsxtu.com. Al seu torn, l'informem que pot contactar amb el Delegat de Protecció de Dades de VIN TEMPS PER TU SL, dirigint-se per escrit a l'adreça de correu info@tempsxtu.com o al telèfon 930 160 793. Podrà dirigir-se a l'Autoritat de Control competent per a presentar la reclamació que consideri oportuna. Amb enviament del formulari de recollida de dades vostè accepta la política de privacitat de VIN TEMPS PER TU SL.


 
 Accepto els termes i condicions de participació.


Avís important

El seu navegador està obsolet, moltes funcionalitats de la web no es veuran correctament.
Li recomanem que actualitzi el navegador o que instal·li un d´aquests dos:
   -Mozilla Firefox
   -Google Chrome