TEMPSXTU Esport i lleure | Espai lúdic-esportiu a Sabadell, dedicat a millorar la nostra qualitat de vida
TEMPSXTU Esport i lleure | Espai lúdic-esportiu a Sabadell, dedicat a millorar la nostra qualitat de vida



Activitats - Activitats Dynamic

LATIN FIT


LATIN FIT

Activitat cardiovascular basada en el ball i en exercicis aeròbics acompanyats de música seguint una coreografies.

L'objectiu és crear un ambient divertit per fer exercici i treballar diferents parts del cos i cremar calories (entre 400 i 800 calories)... en fi, aconseguir una adaptació anatòmica progressiva del cos.


Beneficis de les classes de Latin Fit

  • Millorar el sistema cardiorespiratori
  • Millorar la lateralitat, la coordinació i l'orientació temporo-espacial
  • Millorar la capacitat aeròbica
  • Reduir els nivells d'estrès


Perfil de les persones que poden realitzar Latin Fit
Qualsevol persona major de 16 anys i que no presenti cap contraindicació mèdica per a la realització d'exercicis cardiovasculars de mitjana intensitat.
Com sempre, recomanem que es consulti amb un metge si es té alguna cirurgia recent, patiment o si estàs embarassada.


Durada i intensitat
Les classes de Llatin Fit duren 45 '. Són d'una intensitat mitjana, pel que estan recomanades per a persones que estan una mica habituades a realitzar exercici físic.



Tornar al llistat
Horari activitats
Enviar a un amic
Més informació





Copenhaguen, 197
08206 Sabadell - Barcelona
Telf. Información
930 160 793
E-mail contacte
info@tempsxtu.com



Newsletter



Avís important

El seu navegador està obsolet, moltes funcionalitats de la web no es veuran correctament.
Li recomanem que actualitzi el navegador o que instal·li un d´aquests dos:
   -Mozilla Firefox
   -Google Chrome